Računala su postala neizostavan alat za ured i zabavu modernih ljudi, koji ispred računala sjede više od 8 sati dnevno.Korištenje neprikladno dizajniranih, neudobnih i nekvalitetnih uredskih stolaca nanijet će veliku štetu zdravlju ljudi.
Zdravlje nema cijenu, stoga je važno kupiti audobna ergonomska uredska stolica.Jednostavno rečeno, takozvana ergonomija je korištenje znanstvenog koncepta "orijentiranog na ljude" za dizajniranje proizvoda.
GDHEROpreporučuje da se pri odabiru ergonomske uredske stolice usredotočite na sljedećih 7 aspekata:
1. Visina jastuka sjedala određuje udobnost nogu.Držite stopala ravno na tlu s gležnjevima pod kutom od 90 stupnjeva.Kut između bedra i potkoljenice, odnosno kut u koljenu također je otprilike pravi kut.Na taj način je visina jastuka sjedala najprikladnija;Ukratko, to je gležanj, koljeno pod dva prirodna prava kuta.
2. Dubina jastuka sjedala određuje pritisak donjih udova i zdravlje lumbalnog dijela.Koljeno ne pristaje uz prednji rub sjedala, ostavljajući mali razmak, a bedro što je više moguće sjediti na jastuku.Povećanje površine kontakta između tijela i sjedala najbolji je način da se smanji pritisak na donje ekstremitete.Zbog nižeg tlaka korisnik će se osjećati ugodno i dulje sjediti.
3. Visina lumbalnog jastuka određuje zdravlje lumbalne kralježnice.Pravilna visina lumbalnog jastuka je položaj kostiju kralježnice u 2-4 segmenta ljudske kralježnice odozdo prema gore.Samo u ovom položaju može se fiksirati normalna krivina ljudske kralježnice u obliku slova S.Struk je gurnut prema naprijed, gornji dio tijela je prirodno ravan, prsa su otvorena, disanje je glatko, radna učinkovitost poboljšana, a oštećenje gornjeg dijela kralježnice izbjegnuto.
4. Funkcija ležećeg položaja određuje učinkovitost ureda i odmora.Dvije su prednosti naginjanja stolice: Prvo, ergonomske studije pokazale su da kada ležite pod kutom od 135 stupnjeva, leđa mogu podijeliti dio pritiska na vaše tijelo, tako da se osjećate udobnije i radite učinkovitije.Drugo, kada se korisnik treba odmoriti, samo naslonite stolicu unazad, s uređajem za podupiranje nogu kao što je oslonac za noge, korisnik će dobiti ugodnije iskustvo odmora i brzo povratiti energiju.
5. Visina i kut naslona za glavu određuju udobnost vratne kralježnice.Naslon za glavu ergonomske uredske stolice može se općenito podesiti po visini i kutu, tako da naslon za glavu podupire 3. - 7. dio vratne kralježnice, što može učinkovito ublažiti umor vratne kralježnice i spriječiti koštane izbočine ili kronični vratni degradacija kralježnice.
6. Visina i kut naslona za ruke određuju udobnost ramena i ruke.Najprikladnija visina naslona za ruke je da rebra ruku prirodno predstavljaju kut od 90 stupnjeva, ako je previsoko rame će slegnuti, a prenisko će visjeti što uzrokuje bol u ramenu.
7. Materijal naslona i sjedala određuje udobnost sjedenja.S razvojem znanosti i tehnologije, ergonomska uredska stolica napustila je hermetičku kožu ili druge tradicionalne materijale, jastuk za sjedalo, jastuk za leđa, naslon za glavu općenito se koriste modernijim, više znanstvenim i tehnološkim mrežastim materijalom.
Sve dok prosuđujete i kupujete uredsku stolicu s gornjih 7 aspekata, vjerujem da možete imatidobra uredska stolica.Osim toga, GDHERO vas podsjeća na još 3 stvari na koje trebate obratiti pozornost za zdrav ured:
Prvo odredite vrijeme, svaki sat da ustanete, zatim pomaknite donje vratne i lumbalne kralješke;
Drugo, odaberite proizvode za podizni stol kako biste ostvarili naizmjenično sjedenje i stajanje u uredu, očuvali zdravlje i poboljšali radnu učinkovitost;
Treće, konfigurirajte podršku za zaslon, podesite zaslon na pravu visinu i kut, temeljno oslobodite vratnu kralježnicu, izbjegnite bolesti vratne kralježnice.
Vrijeme objave: 9. svibnja 2023